贫血在我们的生活中是一个大家都比较了解的疾病，贫血早期可出现头晕、乏力、困倦，最常见的症状是皮肤黏膜苍白。那么贫血对我们大家的危害这么大，我们该如何预防呢?为了让大家更好的生活，下面就为大家介绍一下如何预防贫血。
怎样预防贫血 贫血会引起的疾病值得一看
如何预防贫血：
1、首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。
2、积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及奸娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。
3、对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合理喂养。
4、在接触有害物质的生产工人中，应加强劳动保护
5、在日常生活中不滥用药物，严格掌握适应症。
6、出血:血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。
7、严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。
贫血会引起的疾病有哪些呢？
1、心脏疾病：贫血会引起心肌供血不足，如果患者存在长期贫血，会导致心脏超负荷工作，而且供氧不足，就会引起贫血性心脏病，患者会出现心律失常、心功能不全，可以表现为呼吸困难、夜间不能平卧、尿量减少、全身浮肿等症状。
2、消化系统疾病：会造成患者消化功能减退、消化不良，如果是长期、慢性的溶血性贫血，还会引起胆道结石、脾脏肿大等。
3、肾功能受损：患者会出现少尿、无尿、肾衰竭等。
4、其他情况：长期贫血可以影响睾酮分泌、减弱男性的特征，对于女性来说，长期贫血还会影响内分泌系统，影响激素分泌，造成月经失调、闭经，严重的还会造成男性、女性不孕不育。
预防贫血是我们在日常生活中稍稍注意就可以做到的事情，一定不要偷懒哦！
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