家有老人的看过来，骨质疏松的表现要记心中

来源：康护网发布时间：2024-10-29 15:14:37点击量：61

导读：虽然骨质疏松症并非是老人的专属，但确是骨质疏松的主力军。小编整理了一些骨质疏松的常见表现，希望家有老人的一定要牢记心中，并通过科学补钙、合理膳食、改善生活习惯等方法来预防骨质疏松。

虽然骨质疏松症并非是老人的专属，但确是骨质疏松的主力军。小编整理了一些骨质疏松的常见表现，希望家有老人的一定要牢记心中，并通过科学补钙、合理膳食、改善生活习惯等方法来预防骨质疏松。

简单介绍：什么是骨质疏松症？

骨质疏松疾病又被称为“沉默的杀手”，患者初期无明显症状，因此容易被忽视，在疾病中晚期患者会有腰酸背痛、身高缩短、驼背、脊柱畸形、骨折等表现；大多数患者是发生脆性骨折时确诊骨质疏松，此时治疗难度增加，致残、致死率明显升高，多数患者很难恢复到骨折前的体力活动水平，生活质量明显下降。

骨质疏松症分为哪几类？

（1）原发性骨质疏松症：

绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）：一般发生在妇女绝经后5~10 年内。

老年骨质疏松症（Ⅱ型）：一般指老人70 岁后发生的骨质疏松。

特发性骨质疏松（包括青少年型）。

（2）继发性骨质疏松症：

由任何影响骨代谢的疾病和/或药物导致的骨质疏松。

家有老人的看过来，骨质疏松的表现要记心中

家有老人重点关注：骨质疏松症有什么表现？

1. 疼痛：腰背疼痛或周身骨骼疼痛。

2. 脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。

3. 脆性骨折：脆性骨折是指低能量或者非暴力骨折，如行走时跌倒、轻微碰撞即摔倒，或因其他日常活动而发生的骨折。

4. 对心理及生活质量影响：应重视骨质疏松症及相关骨折对患者的心理状态的危害。

哪些人易患骨质疏松症？对照看，提前改提前预防

骨质疏松的高危人群：老龄，绝经后女性，低体重，性激素低下，吸烟，过度饮酒或咖啡，体力活动少，饮食中钙或维生素D缺乏（光照少或摄入少），有影响骨代谢的疾病，例如糖尿病、甲状腺疾病、库欣综合征、慢性消化道疾病、肿瘤等，长期应用影响骨代谢的药物，例如强的松、抑酸药、格列酮类降糖药等。以上高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检查，做到早诊断、早预防、早治疗。

骨质疏松症的日常保健：防治跌倒、饮食适量，管好体重、适当运动、适当日照、多食富含钙质食物、控制食盐摄入、肉类摄取应节制、重要的是需要避免长期使用影响骨代谢的药物。