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痛风是生活中非常严重的一种疾病,如何预防成为关键!

来源:康护网发布时间:2020-11-03 10:52:19点击量:757
导读:痛风是一种因嘌呤代谢障碍,又称“高尿酸血症”,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。

痛风是一种因嘌呤代谢障碍,又称“高尿酸血症”,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。


痛风是生活中非常严重的一种疾病,如何预防成为关键!

痛风是生活中非常严重的一种疾病,如何预防成为关键!

痛风预防方法如下:

  1、预防痛风,勤饮水,绝不沾酒
  要想预防痛风,还要多喝水,因为这样有利于尿酸的排出,同时要禁酒,因为酒精会导致肾脏排出尿酸的能力降低。
  2、预防痛风,禁过量饮酒

  尤其是啤酒与海鲜不能同食,如果同食只要时间一久,往往就引起嘌呤排出减少而引起痛风。


痛风是生活中非常严重的一种疾病,如何预防成为关键!

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  3、预防痛风,以碱性食物为主
  通常尿酸在碱性的环境中比较容易溶解,所以大家要尽量的多吃蔬菜、水果、牛奶等碱性的食物。在平常的生活中可以采取周期性的饮食,比如今天吃黄瓜,明天是苹果等等。同时还要增加维生素的摄入,因为维生素B和维生素C能够很好的促进尿酸盐的溶解。

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