久坐办公室的职员适合做什么体检

行政干部、企业管理人员、文职人员、教师等，因长期久坐办公室且以脑力劳动为主， 缺少户外活动，加之工作紧张、精神压力大，或应酬交际多等，不少人已处于一种亚健康的状态。也是定期做一些检查，了解一下身体状况。

久坐办公室的职员适合做什么体检

什么是亚健康状态

亚健康是指人的机体虽然没有明显疾病，但呈现一多三少的表现，即疲劳多，活力减退，反应能力减退，适应力减退的一种生理状态。虽然没有疾病，但有种种不适的症状，是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称为“ 机体第所三种状态”和“灰色状态”。对于处于亚健康状态下的人，定期体检尤为重要。

有关资料显示，我国城市人口中约有15%的人是健康人，15%的人非健康，70%的人呈亚健康状态。

亚健康状态涉及的内容很广泛，各种内脏器官的症状都有可能出现，大致有以下表象：

1、神经系统症状：经常头痛，记忆力差，全身无力，容易疲劳。

2、心血管症状：上楼或稍走动多些就感到心慌、气短、胸闷、憋气;

3、消化系统症状：见到饭菜没有食欲，虽觉得饿但不想吃;

4、骨关节症状：经常感到腰酸背痛，活动脖子时“格格”作响;

5、精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧张，恐惧，遇事常往坏处想。

6、睡眠症状：入睡困难，凌晨早醒，噩梦频频，往往被吓醒。

对于白领、干部阶层的人士，除了一般体检外(血压、心肺嘶诊、视力、耳鼻喉检查等)，我们建议尽可能含有以下体检项目：

1、体重指数： (计算体重属性一体重不足/正常体重/超重/肥胖)

2、腹部B超全套：肝、胆、脾、胰;肾、膀胱、输尿管。

女性：子宫、附件、盆腔。

男性：前列腺。

3、大便常规+潜血：主要了解有无隐性消化道出血、肠道炎症、肿瘤等。

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