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日常损害健康的行为有哪些?-成都体检

来源:康护网发布时间:2014-07-04 15:28:09点击量:2300
导读:日常损害健康的行为有哪些?-成都体检


       我们日常生活中,有很多种习惯,比如喜欢抽烟、喝酒、熬夜、减肥等。我们似乎都很追求时尚,踩着时尚的尾巴不停的追逐,时常做一些貌似时尚的事情,而最终我们是否变得时尚了呢?或许从表面上看是时尚了,但是最终我们得到的或许是很多不良习惯,如果不及时的发现改正,那么将会影响我们的身体健康。
       首先,很多男孩子,从上小学的时候,就已经学会了抽烟,开始很少,只是好奇试一试,后来就越来越多,特别是青春期的时候,抽烟好像是为了显得让自己看起来更成熟。但是这样的习惯,却不断在损害我们的身体健康。
       其次,喝酒。如果只是偶尔同学聚会,公司聚会,少量的喝酒,那对身体没有什么影响,但是如果借酒浇愁,对酒精有了依赖性,不喝酒就感觉难受,那你就必须要玩改变这种坏习惯了。

       第三,熬夜。很多白领白天工作,为了让自己可以更好的奋斗出一个未来,晚上熬夜学习新的东西,或者晚上看世界杯之类的节目,这样都属于不良的生活习惯。成都体检提醒大家,过了晚上11点,就睡觉,这样才可以保证第二天有精力和体力,好好的工作。


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