健康体检好处多多，临时抱佛脚空悔恨！

健康体检好处多多
 
　　随着社会的发展、环境的污染、人们生活压力的增大等等，以及“健康是福”的观念的影响下，从基本的入学体检、上岗体检、入伍体检等发展到现在市民追求的健康干预，健康体检已经深入人心。

　　　　健康体检好处多多

　　　　不少人对于健康体检还有一些认识误区，很多人将健康体检视为可有可无，还有的人认为身体好对体检不以为然。体检对于所有人来说都是保持健康的必要手段，因为很多的慢性病和一些潜伏性的疾病，家族性的遗传性疾病，是从外表看不出来的，要通过体检才能发现，从而有效预防，早发现、早诊断、早治疗。

　　首先是健康体检的健康干预功能，可以及早发现疾病及早介入治疗。临床资料显示，多数慢性病与恶性肿瘤在初期尚未有症状出现时，即可通过检查及早发现，从而将病变消灭在萌芽状态。其次，可以改变不好的生活方式和生活习惯。健康体检报告中或多或少都会有一些异常值出现，虽然有时这并不代表体检者一定患病，但是可以根据此报告，接受专家的科学建议，改正生活中的不良习惯，保持科学健康的饮食及生活方式，从而减少疾病的发生。第三，建立自己的健康档案。定期接受健康体检不仅能了解自己的健康状况，还可以建立自己的健康档案，了解自身生理状况的变化，有助于及早发现潜伏于体内的疾病。

　　三类人群亟待重视

　　健康体检是预防疾病最有效的手段，一个成年人最好是每年做一次全身的体检，老年人最好每年要做两次。 三类人群更应重视自己的身体。

　　第一类是办公室族。资料显示：在办公室族中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。据分析，脂肪肝、高脂血症的患病率之所以比其他人群患病率高，与其膳食习惯相关。不科学的食物结构、无规律的应酬，加上偏食、零食，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件。如果每年做一次认真的体检，能够发现相关的指标异常，做到及早发现、及时纠正，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝肾等重要脏器免受损坏。

　　第二类是40岁以上的中年人。40岁以上的中年人应建立体检档案，每年定期体检。对于体检中发现的囊肿、结石、息肉等不需要药物治疗或药物治疗无效的疾病，应按照医嘱定期复查，动态观察病情变化；对于心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病，应系统治疗，随诊观察。吸烟多年或接触刺激性气体的人更应定期检查，以便早期发现肺癌。可增加肿瘤标志物的检测，如测甲胎蛋白及癌胚抗原等以排除肝癌等。

　　第三类是有慢性病的人。慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这部分人群仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。心电图复查可发现冠心病、心肌缺血、心律失常的变化进展。

　　此外，受家族病史、年龄、嗜好、工作等因素的影响，人与人的身体状况不一样。体检之前，可以征求医生的意见，将个人的有关情况详细向医生说明，进行综合分析之后，医生从而帮助做出适合自己的 “个性化”体检方案。

　　如何对待体检报告

　　很多进行体检的人最后拿到体检报告时会很迷茫，有的听风就是雨，看见自己某项指标异常就以为自己得了什么病，从而影响到自己的生活和工作。还有的人看见自己的指标都正常就对自己不加节制，生活饮食上都很随意。还有一些人拿到报告就随手一放，一段时间后再也找不到了。　　

　　要有一个好的心态正确对待体检报告。体检有异常要及时咨询医生。体检报告的异常并不代表自己真的患病，可能是该项指标刚刚超过正常值，如果不注意可能会患病。也有可能是体检前没有注意饮食或者生活方式，导致某项指标短暂性的异常。受检者应当面向体检医生询问相关事项，或事后到医院咨询医生，不要自己猜疑，理性对待，避免恐慌。

　　体检没有问题也要保存好自己的体检报告。不要局限于结论的正常或不正常，体检报告中的每一个数据，是对整个身体状况的细分。医生在判断某种疾病时往往要参考上年的体检数据，通过对比，才能判断是否存在潜在的疾病。体检报告应逐年保存。如果患上了某种疾病，将以往的体检报告提供给医生，医生很快就会制订出治疗方案。

　　体检的目的是早发现、早诊断、早治疗，市民要用体检建议改善自己以后的饮食习惯和工作生活习惯，消除疾病隐患，保持自身健康。

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