为什么喝完柠檬水后要漱口？

来源：康护网发布时间：2018-11-05 17:30:16点击量：5789

导读：柠檬水，一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

　　柠檬水有提高免疫力、抵御衰老等诸多好处，但台湾医师陈忠明指出，珐琅质位于牙齿最外层，透明、具有光泽感，是牙齿组织中负责对抗外界敏感物质的部分。如果喝pH5.5以下的酸性饮品，并且不注意清洁，就会造成珐琅质脱钙，使得牙齿表面受损，变得粗糙，若加上刷牙不当，靠近牙龈的珐琅质处就会出现“V”型凹陷。久而久之，珐琅质被腐蚀，牙齿容易酸软，接触冷热食物时，还会出现敏感症状。除了柠檬水，含有丹宁酸成分的饮品，如绿茶、红茶、葡萄汁、红酒、果汁等，也可能腐蚀珐琅质，造成牙齿染色、发黄等。

　　牙科医师建议，饮用这类饮品时，最好使用吸管，减少液体与牙齿的接触机会。进食酸性、着色性的食品后，应该立即用清水漱口5～10秒，连续3~4次，可以减少酸蚀及染色作用。但需要注意的是，不可以马上刷牙，因为酸会使牙齿表面软化，此时刷牙反而会造成珐琅质受损，应30分钟后再刷。