高尿酸血症有什么症状？

      高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。根据近年各地高尿酸血症患病率的报道，目前我国约有高尿酸血症者1.2亿，约占总人口的10%，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来有年轻化趋势。

　　那么，高尿酸血症有什么症状？

　　高尿酸血症本身并不会引起症状。如果一个患者只有高尿酸血症，而没有痛风性关节炎、痛风肾等，就叫做无症状的高尿酸血症期。
　　长期的高尿酸血症，尿酸结晶沉积到了肾脏、关节以及其他组织部位，便会引起一系列症状。沉积在关节，就会引起痛风性关节炎，患者可能会出现夜间突发的脚趾剧烈疼痛，大概需要7到10天的时间才能缓解。
　　如果痛风性关节炎不控制，血尿酸水平也不控制，然后尿酸盐就会反复地沉积在关节部位，形成像石头一样的团块，就叫痛风石。到这个阶段，痛风性关节炎就会反复发作，这就是慢性痛风性关节炎期或痛风石期。
　　另外就是尿路结石，尿路结石本身一般不会引起症状，但是如果嵌顿在输尿管，也会引起极其剧烈的疼痛。
　　哪些食物会增加血尿酸水平？
　　第一类是海鲜，蟹黄、带鱼等。第二类是动物的内脏，比如猪的肝、肾、大肠等，这些都有很高的嘌呤含量。第三类是肉汤，肉汤里含有大量的嘌呤类物质。第四类是菌类食品，干香菇、木耳等。最后就是酒类，包括啤酒、白酒。
　　想要降低尿酸，就要告别啤酒小龙虾了吗？
　　想要降低血尿酸的水平，一定要痛下决心，与啤酒、小龙虾这些食品绝交。但是这也并不一定说我们就一定要过苦行僧的生活，适当地食用一些中嘌呤的食物，包括瘦的鸡肉、牛肉、甚至鸭肉等等。另外，有一些豆制品嘌呤含量并不是特别高，而且有保护心血管的作用，这些都是可以食用的。

　　红酒里边含有比较丰富的抗氧化物质，也并不一定升高尿酸的水平，对于这种酒类来讲，可以适当地饮用一些。

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