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成都体检-防止意外要做好分娩前护理工作

来源:康护网发布时间:2014-04-21 14:58:03点击量:1487
导读:成都体检
       怀孕的妈妈是最美的,家人的呵护,宝宝的即将出生,都带给我们美好的希望和现实的美好感觉。成都体检提醒您防止意外要做好分娩前护理工作。
       对于快到预产期了,宝宝要生出来的时候,对于怀孕及家属来讲这可是紧张又兴奋的时刻。在还没有获得真正的胜利前,仍然还须要警惕。在这最为关键的时候,为了减少发生意外,应要学会正确的分娩前护理工作。

 以下3件事是孕妈妈在分娩前要学会的护理。
  1、吃好喝足
  在分娩前,孕妈妈们都需要大量的体力。因此,在分娩前一定要摄入足够的营养,保持体能。但分娩前的饮食也有一定的要求,要做到少食多餐,多吃易消化的食物。

  2、尽量多休息
  预产期临近,孕妈妈一定要比平时更注意休息。要尽量在床上歇着,采用一个舒适的身体姿势,也可做些瑜伽的伸展运动、移动身体或者是进行按摩减轻宫缩疼痛。

  3、不能干重活
  可以做些简单轻松的活,如:叠衣服、洗完等,但是要注意不宜做体力过重或者是弯腰的活。
       做很好分娩出的护理工作,对于我们正常分娩是大有好处的。也是生出一个身体健康的聪明宝宝的前提。

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