人们赖以生存所需各种食物首先要经过牙齿的咀嚼，然后进入消化系统吸收营养。所以它对人们身体健康至关重要。道理虽然浅显，但是真正做好牙齿的日常保健就不是说到即成的事。对于牙齿口腔的保健和卫生，希望大家能够重视！
牙齿痛？日常生活中做好哪些预防工作？
1、保持口腔卫生，早晚刷牙。刷牙时尽量采用竖刷法，先将刷毛斜向贴在牙龈上，稍加压力，顺牙间隙由根方刷向冠方，刷牙时同时起到按摩牙龈的作用。刷上牙时，从上往下刷，刷下牙时，从下往上刷，牙齿的各面都不要遗漏，做到“面面俱到”。
2、多吃粗糙的或咀嚼过程中需要更大的咀嚼力和更长的时间，可增加摩擦，有助于牙面的清洁。少吃有粘性或精致的米面制品(如糕点、饼干等)，尤其临睡前不能吃，因为这些食物较易粘附于牙面而发酵，促进龋齿发生。及时去除牙间隙内的嵌塞食物，处理时尽量采用牙线，少用牙签，以免损伤牙龈，造成牙龈萎缩，加重食物嵌塞。
以上就是牙齿日常保健的相关常识，希望能够帮助到大家，康护网小编提醒大家，应每半年到医院口腔科或牙科诊所进行一次健康检查，做到防治结合，心中有数。当口腔里某些有碍于身体健康、不能保留的牙齿需要拔掉时，应及时求助于牙科医生，千万不可自拔。
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