华西医院体检中心 非常不靠谱的消暑方法

      夏季的消暑方法，有很多种，比如和绿豆汤，用凉水洗脚，中医刮痧等等。那么我们日常生活中所见到的消暑方法，有哪些是不靠谱的呢?华西医院体检中心告诉你，非常不靠谱的消暑方法。
　夏季，不少人现在都泡在水中消暑，或是大量喝冰饮料，其实这样做反而更不利健康。以下就为你介绍一下几种常见但却非常不靠谱的消暑方法，你是否也会犯呢？
　　一、洗冷水澡。据养生专家介绍，用冷水澡来达到解暑其实也是不合理的事情。在夏日，身体遇冷水往往会使血管突然收缩，反而更不易进入人体，从而导致身体的免疫机制失衡。用温水来冲澡其实是更好的选择。
　　二、地上洒水降温。不少人都会在地上洒些水来降温，希望通过蒸发来带走热气。其实这样的降温作用只是暂时，时间长了，往往会使室内温度更加地高了。此外，细菌与灰尘也会随着蒸发飘散在空中，对健康造成影响。
　　三、打赤膊。在气温过高时，皮肤的散热能减弱，反而会吸收热量，穿得太少还容易被晒伤。当气温过高时，不妨穿浅色的薄长衣、长裤，这样更有利于消暑。
　　四、泡在游泳池中。许多人都会通过游泳来达到消暑。据养生专家介绍，其实冲个温水澡更有利于消暑。如果游泳池中的水受到过污染，往往还会引发各类疾病。
　　只有通过掌握正确的消暑方法，才能使我们在这个炎热的夏日真正健康，让暑气也不再困扰着我们，让我们安度夏日。
       这些不靠谱的消暑方法，我们生活中随处可见，如果你也曾经用过其中几种或者一种错误的方法，那么就要及时的改变方法了，因为这些方法，不仅起不到消暑的效果，而且还会让我们更热。
    
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