检前三天的饮食拒绝辛辣油腻等食物清淡为宜，拒绝暴饮暴食，体检前一天晚上最好少吃肉，不要吃太多甜食。因为食用大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的数值升高，造成肾功能出现问题的假象。如果吃过多的高糖食物，血糖值容易升高，有可能误判为糖尿病。在做尿常规和肝功能检査的时候，前一天不能喝酒。
饮食要清淡
体检前三天的饮食要清淡，拒绝暴饮暴食，体检前一天晚上最好少吃 肉，不要吃太多甜食。因为食用大量高蛋白食物会使尿素氮和血肌酐的 数值升高，造成肾功能出现问题的假象。如果吃过多的高糖食物，血糖 值容易升高，有可能误判为糖尿病。在做尿常规和肝功能检査的时候， 前一天不能喝酒。
体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心 跳加速，最好休息5?10分钟再抽血，平静15分钟后再量血压。
体检化验在9点之前空腹采血，太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。抽血检查后最好用三个手指按压抽血处5分钟进行止血。
慢性病不要随意停药
慢性病患者体检时不能随意停药。患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性 疾病人群在体检时一定要记得按时吃药，不能因为体检而停止服药。
感冒发热等感染期不应体检，很多指标都会受到影响，最好在停止服 用抗生素类药物3天后再体检。
女性体检要避开月经期
女性要注意避开月经期（最好包括经期3日到经后4日），否则将影响 体检结果的准确性。此外，未婚女性不能做妇科检査。怀孕妇女及准备 怀孕妇女禁止做胸透等放射性检査。
体检结束，指标未超出正常值，不代表绝对正常。这是因为目前大部 分体检指标是根据疾病标准设定的，而不是根据健康标准来设定的。也就是说，体检结果处于正常范围的上限，只能说明身体状况刚及格。当 某项化验结果接近正常值上下限时，应该在医生的建议下及时调整生活 习惯。
春季体检比较好
在体检时间节点的选择上，一般来说差异性不大，如果实在要是进行 对比的话，春季相对较好。因为春天天气渐暖，不冷不热，万物萌发， 人体的内脏和器官功能也开始活跃，是体检的最佳时节。
—年之计在于春，在春季体检，是对冬季身体状况的一次总结，也可根据体检结果为新一年健康计划的制订做参考。
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