现在白领上班族压力很多,难免避免一些不良的生活习惯,饮食不当、经常熬夜、久坐不动、身心疲惫等是白领上班族的常态,长期处于这样恶循环的状态,身体难免会出现亚健康状态,这时,对于白领来说,定期体检非常重要,那白领体检应该体检什么呢,下面我们一起看一下吧。
1、颈椎检查
颈椎病是职场白领最常见的一类职业病。现在的上班族,每天一到公司坐在电脑面前待一整天,除了解决生理需求,很少起身活动筋骨,而颈椎长时间保持一个僵化的状态,加上夏天办公室长时间开着冷气,颈椎自然就容易发生健康问题。
颈椎病一旦发展严重,其危害是很大的,严重者可致瘫痪。所以,职场白领一定要注意定期检查自己的颈椎。
白领体检应该体检什么
2、“三高”检查
所谓的“三高”检查指的是高血压、高血糖和高血脂的检查。
现在大部分职场白领从事的职业大多都是脑力活动,通常一坐就是一整天,很少有需要耗费体力的工作,而且一些人还需要经常外出应酬,如果平时自己没有进行体育锻炼的习惯,很容易就造成了脂肪堆积,最终引起“三高”的出现,而“三高”是引起众多慢性疾病的主要因素,因此职场白领一定要重视“三高”检查。
3、腰椎检查
近几年,年轻群体患上腰椎间盘突出的几率也在逐渐增加,尤其是职场白领中最为常见,所以也要引起重视。和颈椎病一样,腰椎间盘突出同属于骨科疾病,所以一定要重视这类问题的检查。
4、胃部检查
饮食不规律、工作紧张压力大、应酬、吸烟、喝酒都是现代职场白领的通病,也都是引起胃部疾病的重要因素,因此职场白领体检一定要进行胃部检查。
5、泌尿系统、生殖系统检查
不爱喝水、习惯性憋尿、久坐等都是引起泌尿系统疾病的重要因素,而这三个坏习惯都是职场白领的常见行为。此外,由于泌尿系统与人体的生殖系统有一部分器官重合,因而还有可能引起妇科疾病、前列腺疾病等生殖健康问题,因此职场白领体检一定要重视,泌尿系统和生殖系统的检查。
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