人到中年有这些信号，千万要注意！

       健康管理就是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务，它是建立在现代营养学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、环境、营养、运动的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。它帮助、指导人们成功有效地把握与维护自身的健康。

　　一、晚上口渴或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。医生认为，可能是内分泌系统出了问题或尿道系统发生了故障，尤其要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。
　　二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛。医生分析认为，这些都可能是高血压和脑动脉硬化的前兆，要小心是否患了高血压、脑动脉硬化等。
　　三、近来常为一点小事发火，焦躁不安，时常有头晕的症状。内科医生认为，要小心是否患了高血压、脑动脉硬化等。
　　四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。呼吸科医生认为，要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺炎、肺癌等。
　　五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。消化科医生认为，这些都是消化系统出现问题的前兆，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。
　　六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第二天还晕乎乎的。医生认为，这些都是肝功能失调引发的症状，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化等。
　　七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌。
　　八、对近期的事情变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等。
　　九、早起时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否得了风湿性关节病。
　　十、脸部、眼睑和下肢常浮肿，血压高，大多伴有头痛，腰酸背痛，则可能是患了肾脏病。

　　医生提醒人们，当自己的身体出现不适时，要及时到医院就诊，以争取最佳治疗时机。

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