成都体检中心 感觉自己年轻的人更长寿

       人老了之后，心态的好坏，直接影响到我们自己的身体健康，以及晚年的生活质量。,成都体检中心告诉你，感觉自己年轻的人更长寿。
      人到了老年的时候，往往会力不从心，衰老首先也是从心理开始的。据国外的一项最新研究表明，对于自我感觉年龄小的人，也是长寿的一个重要因素。
　   美国“环球新闻网”最新报道，美国联合健康保健公司完成的一项新调查发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。百岁以上老人“自我感觉年龄”平均仅为83岁，65岁老人往往感觉自己才55岁。
　　在这项名为100@100的调查中，当被问及长命百岁的感觉时，参试老寿星们给出的答案是：“有福”（36%），“快乐”（31%）和“惊奇”（12%）。22%的老人表示自己只需要多活几年以完成其生活目标，8%的老人表示他们需要更长时间。
　　调查发现，这些老人认为的长寿因素依次为：1.保持独立（占88%）；2.吃得好（86%）；3.与家人和朋友保持密切联系（占84%）。除此之外，老人们认为幽默和经常去看医生也是重要的长寿因素。在接受调查的人群中，百岁老人普遍认为自己依然保持在83岁的状态，65岁左右的老人则感觉自己只有55岁。
　　新研究负责人罗恩达·兰代尔博士表示，这项新调查结果令人兴奋。自我感觉的年龄比实际年龄小得多，这在一定程度上表明，感觉年轻正是长寿的一大关键因素。
       这一个发现，确实非常有价值，当我们老了之后，如果能够从心态上认为自己比实际年龄年轻许多，这也能使我们长寿。真是个好方法。

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