中国古代有通过在身上佩戴香囊治病的记载,香囊中的香料多为一些有芳香辟秽,健脾化湿作用的中药.现代研究发现,一些常见的植物含有挥发油成分,也对人体有益.那么今天康护网的小编就来给大家来说说几种香气的妙用！
夏季养生小妙招
薄荷
减轻头痛，提高反应力。比如打嗝、咳嗽、感冒、恶心、呕吐、咽喉疼痛等，其清凉的味道也具有保健作用。很多人发现，当薄荷通过嘴或鼻子被*吸收后，视觉反应速度、记忆力和判断力都会增加，运动时的疲劳感也会下降。同时，它还是减轻压力和焦虑的良方。提高警觉力。肉桂是一种常用调料，可去腥解腻，对健康更是益处多多。肉桂中的肉桂醛和表儿茶素有预防认知障碍症的作用。一项研究发现，肉桂味道可提高警觉力和判断力，尤其适合有车一族。研究人员建议，经常开长途车的人，可放一个用肉桂粉制成的香囊，或肉桂香味的空气清新剂。
夏季养生小妙招
增强记忆力。迷迭香带有一股淡淡的茶香味，令人头脑清醒、心情愉悦。闻了迷迭香的大学生在记忆测试中成绩更突出，警觉度也更高。迷迭香性温，能催眠，还能发汗、止头痛。浓烈的芳香能刺激神经系统，可缓解大脑疲劳，提高记忆力，改善记忆衰退，减轻头痛症状，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用。平时可在窗台上放一盆迷迭香，也可将其加在食物中烹调美味。
以上就是康护网小编为大家收集的几种香气的妙用，希望能够帮助到大家，更多相关养生知识可以持续关注康护网！
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