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体内湿气过重会有哪些症状呢?

来源:康护网发布时间:2020-07-20 08:21:29点击量:805
导读:湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。今天康护网想小编就来给大家讲讲湿气的相关症状以及形成因素!希望大家能够避免!

湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。今天康护网想小编就来给大家讲讲湿气的相关症状以及形成因素!希望大家能够避免!


体内湿气过重会有哪些症状呢?

体内湿气过重会有哪些症状呢?

湿气过重一般会有这几个症状,请注意分别!

  1.总觉得身体沉重,浑身不清爽,腿像灌了铅;

  2.满面油光,毛孔粗大;
  3.舌苔很厚;
  4.大便黏腻,马桶总冲不干净;
  5.体型肥胖,大腹便便。


体内湿气过重会有哪些症状呢?

体内湿气过重会有哪些症状呢?

那么体内湿气过重是由于哪些因素造成的呢?

  一是“病从口入”,饮食结构不合理,摄入了过多的高热量食品,比如洋快餐、油炸食品、含糖饮料、酗酒等,且三餐分配不合理,晚餐过于丰盛。
  二是体力活动明显不足,一天中大部分时间都坐着,上班坐在桌前,下班以车代步。很多人常说“我一天到晚都很忙,哪有时间去锻炼”。殊不知,腾不出时间锻炼的人,早晚要腾出时间看病。
  三是人和大自然越来越疏离,尤其是夏天空调的使用,对我们的身体非常不利。夏天出汗本是一个散湿的重要途径,可一进到空调房间,汗给收了,该出的汗出不来,该消耗的消耗不掉,身体里势必堆满了垃圾,堆满了湿邪。此外,有些年轻人觉得淋着雨漫步是件非常浪漫的事,不经意间湿邪也会入侵。
  以上就是湿气过重的一些症状和部分成因,请一定要注意日常生活保健,湿气过重也会导致疾病的发生哦!

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