口腔溃疡时常发生，是哪些因素导致的呢？

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。今天康护网的小编就来给大家讲解一下，口腔溃疡行成的因素，希望能够帮助大家避免这些问题！

口腔溃疡时常发生，是哪些因素导致的呢？

经常性口腔溃疡并不全是上火引起的
　　1.免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
　　2.精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
　　3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
　　4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2)。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
　　5.饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。

　　复发性口腔溃疡怎么防治?
　　1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
　　2.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
　　3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
　　4.注意生活规律性和营养均衡性，防止便秘等。
　　5.日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。
　　以上就是口腔溃疡常发生的一些因素，希望能够引起大家的重视，康护网小编提示大家长期口腔溃疡不理会，小心变成大毛病！

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