人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。
不要小看慢性失眠，危害身体还影响精神状态！
当你累了一整天，躺下来准备入睡时，糟糕的事情又来了。你在床上已躺了两个钟头，仍毫无睡意。当然，你不是惟一受此折磨的人。在每一个寂静的夜晚，都会有数百万人和你一样辗转难眠。
拥有高学历、承受巨大压力的都市白领们多数人存在着严重的慢性失眠，夜间难以入睡和早醒成为影响她们正常睡眠的两大问题。主要原因是长期沉重的生活和工作压力使她们易产生焦虑、抑郁情绪，同时也影响到体内的神经系统功能，打乱了正常的睡眠周期。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于慢性失眠引起的。
以上就是慢性失眠的危害，希望能够引起大家的重视！康护网小编提醒大家，慢性失眠不但会使人产生焦虑、不安等精神不适感觉，还会渐渐侵蚀人们的身体健康，造成免疫力低下，是各种疾病趁虚而入，给生活和工作带来不利影响。因此人们要积极防治慢性失眠，不要听之任之，努力找寻引起失眠的源头，从而进行针对性的治疗和调节。
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很多人去医院看病都会感觉茫然：不知道要带什么材料，本身状态不好，还要到处找不到医生所在楼层，也不懂怎样才能最快做上检查……来回折腾可能一个上午就过去了。为了能让就诊更轻松，可以预约陪诊。
驾校体检在获取驾照的流程中，无疑是至关重要且不可或缺的一个环节。它所承载的意义远不止于对学员身体健康状况进行简单的检查，实则是展开了一次全面且细致的评估。更为关键的是，驾校体检宛如一道坚实有力的重要防线，有力地确保着道路交通安全，为每一位即将上路的驾驶员以及广大交通参与者的出行安全保驾护航。
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