首页体检中心体检套餐康护网客服电话:400-180-8979
首页>养生保健>生活养生>饭后不能做什么,有些事情不能急

饭后不能做什么,有些事情不能急

来源:康护网发布时间:2021-07-22 11:10:39点击量:644
导读:饭后不能做什么呢?如今我们都非常的重视保健养生,饭后也是一个保健养生的好时机,养生得当那么会让我们的身体更见的健康,养生不当反而会影响到身体的健康。那么饭后不能做什么?下面我们为大家说说饭后不能做什么。

        饭后不能做什么呢?如今我们都非常的重视保健养生,饭后也是一个保健养生的好时机,养生得当那么会让我们的身体更见的健康,养生不当反而会影响到身体的健康。那么饭后不能做什么?下面我们为大家说说饭后不能做什么。

       晚饭后不能做什么

  不急于吸烟
  饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
  不急于吃水果

  饭后一只水果被奉为金科玉津,但医学家却提出了异议。但食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程,才被慢慢排入小肠。餐后即食水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。


饭后不能做什么,有些事情不能急

  不急于饮茶
  茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
  不急于上床
  俗话说“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。
  不急于散步

  饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退,血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。


饭后不能做什么,有些事情不能急

  不急于开车
  事实证明,司机饭后立即开车,容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠食物的消化需要大量的血液,容易造成大脑器管暂时性缺血,从而导致操作失误。
  不急于松裤带
  饭后松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器管的活动度和韧带的负荷量就要增加,容易引起胃下垂,出现上腹不适等消化系统疾病。
  不急于洗澡
  饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。

机构推荐: 南宁市第一人民医院民主路健康体检中心 广西中医药大学附属瑞康医院弘中健康体检中心 广西中医药大学第一附属医院仁爱分院体检中心

本文由康护网编辑发表,转载此文章须经过同意。转载或内容合作请附上出处(康护网)及本页链接,违规转载必究。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系康护网
热门体检中心
热门体检套餐
最新文章
  • 陪诊 一份温暖的守护
    陪诊 一份温暖的守护

    很多人去医院看病都会感觉茫然:不知道要带什么材料,本身状态不好,还要到处找不到医生所在楼层,也不懂怎样才能最快做上检查……来回折腾可能一个上午就过去了。为了能让就诊更轻松,可以预约陪诊。

  • 驾校体检流程 一站式指南助你轻松过关
    驾校体检流程 一站式指南助你轻松过关

    驾校体检在获取驾照的流程中,无疑是至关重要且不可或缺的一个环节。它所承载的意义远不止于对学员身体健康状况进行简单的检查,实则是展开了一次全面且细致的评估。更为关键的是,驾校体检宛如一道坚实有力的重要防线,有力地确保着道路交通安全,为每一位即将上路的驾驶员以及广大交通参与者的出行安全保驾护航。

  • 妇科炎症竟也会传染?多数人对此一无所知
    妇科炎症竟也会传染?多数人对此一无所知

    在女性健康的众多话题中,妇科炎症无疑是一个备受关注却又常被误解的领域。许多女性对于妇科炎症的认识仅限于自身症状的处理,而对于其潜在的传染性却知之甚少。今天,我们就来深入探讨一下这个常被忽视的问题——妇科炎症的传染性。

  • 为何说肥胖和癌症的关系如此可怕?亟待揭秘!
    为何说肥胖和癌症的关系如此可怕?亟待揭秘!

    在当今社会,肥胖已经成为了一个全球性的健康问题。它不仅影响我们的外貌和自信心,更重要的是,肥胖与多种疾病之间存在着密切的联系,尤其是癌症。这一关系引起了广泛的关注和深入研究,揭示了肥胖与癌症之间复杂而可怕的相互作用。

  • 体检报告提示类风湿因子阳性 是病了吗
    体检报告提示类风湿因子阳性 是病了吗

    近年来,随着大家对体检的不断重视,体检项目越来越完善,风湿类的相关检查也被列入其中。其中,类风湿因子作为筛查风湿免疫系统疾病的常见项目,很多人都会做这个检查。那么,当体检报告中提示类风湿因子高?就是得了风湿疾病吗?

康护网体检预约一步到位 省时省钱更省心
Copyright 2024 kanghuwang.com 重庆康牛科技有限公司版权所有 渝ICP备15003518号-3 增值电信业务经营许可证:渝B2-20210124
全国体检中心排名体检预约攻略全国体检城市索引全国体检中心索引
渝公网安备 50011302000302号