首页体检中心体检套餐康护网客服电话:400-180-8979
首页>养生保健>生活养生>保持愉悦的心情,乳腺增生也不敢来

保持愉悦的心情,乳腺增生也不敢来

来源:康护网发布时间:2019-03-13 09:53:28点击量:1249
导读:乳腺增生症,既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女,青少年和绝经后妇女也有发生,当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。

      乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节,其危害并不在于疾病本身,而是心理压力,担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型,如单纯性小叶增生(占乳腺增生症的大部分),只要注意调整心态,缓解压力,就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生,且呈现重度异形,则为癌前期病变(占极少部分),需积极治疗定期检查,防患于未然。




  好心情来了 乳腺增生靠边站
  好心情

  没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
  睡觉规律
  规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生
  和谐性生活
  和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。
  另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
  妊娠、哺乳
  妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
  调理月经
  临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
  低脂高纤饮食
  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
  补充维生素、矿物质

  人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

更多热点关注:苏州体检中心

全国体检中心目录大全

机构推荐: 重庆西南医院体检中心 重庆市肿瘤医院体检中心 成都市第一人民医院健康管理医学中心

本文由康护网编辑发表,转载此文章须经过同意。转载或内容合作请附上出处(康护网)及本页链接,违规转载必究。部分内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系康护网
热门体检中心
热门体检套餐
最新文章
  • 为何说肥胖和癌症的关系如此可怕?亟待揭秘!
    为何说肥胖和癌症的关系如此可怕?亟待揭秘!

    在当今社会,肥胖已经成为了一个全球性的健康问题。它不仅影响我们的外貌和自信心,更重要的是,肥胖与多种疾病之间存在着密切的联系,尤其是癌症。这一关系引起了广泛的关注和深入研究,揭示了肥胖与癌症之间复杂而可怕的相互作用。

  • 体检报告提示类风湿因子阳性 是病了吗
    体检报告提示类风湿因子阳性 是病了吗

    近年来,随着大家对体检的不断重视,体检项目越来越完善,风湿类的相关检查也被列入其中。其中,类风湿因子作为筛查风湿免疫系统疾病的常见项目,很多人都会做这个检查。那么,当体检报告中提示类风湿因子高?就是得了风湿疾病吗?

  • 陪诊服务   医疗陪伴的新曙光
    陪诊服务 医疗陪伴的新曙光

    在繁华都市的喧嚣中,医院总是人来人往,弥漫着紧张与不安的气息。而如今,一种名为陪诊的服务正悄然兴起,为无数患者在就医之路上点亮了一盏温暖的明灯。

  • 陪诊服务 让就医之路更加温暖
    陪诊服务 让就医之路更加温暖

    在繁忙的都市生活中,就医往往成为一项令人头疼的任务。医院复杂的科室分布、繁琐的挂号缴费流程,对于不熟悉医院环境的人来说,如同一座迷宫,让人晕头转向。此时,如果有一位陪诊员,就会轻松得多,可以让就医之路更加温暖。

  • 大姨妈推迟怎么办 姨妈推迟的症状有这些
    大姨妈推迟怎么办 姨妈推迟的症状有这些

    很多女性不是很了解月经的。一般来说女性的月经周期是21到35天,平均下来是28天,当然还有很多女性月经周期超过了一个月,有的女性两个月才来一次,这个就被称为并经,有的女性三个月才来一次,被称为季经。那么大姨妈推迟怎么办?姨妈推迟的症状有哪些?

康护网体检预约一步到位 省时省钱更省心
Copyright 2024 kanghuwang.com 重庆康牛科技有限公司版权所有 渝ICP备15003518号-3 增值电信业务经营许可证:渝B2-20210124
全国体检中心排名体检预约攻略全国体检城市索引全国体检中心索引
渝公网安备 50011302000302号