厌食的主要原因，由于平素饮食不节，或喂养不当，以及长时期偏食挑食，导致脾胃不和，受纳运化失健。
预防方法：
1.合理喂养养成良好的饮食习惯，从小抓起，4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明，纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
掌握预防厌食的几个方法，不要让厌食影响自己！
创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
掌握预防厌食的几个方法，不要让厌食影响自己！
如因为某个疾病引起的厌食，原发病治愈后，食欲自然会增加。
以上就是预防厌食的几个方法，希望能够帮助到大家，康护网小编提醒大家，长时期的食欲不振、拒食，常伴有面色萎黄、形体消瘦，有条件者，可作微量元素检查，常伴有铁缺乏、锌缺乏。
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