养生保健

夏季来临蚊虫多发，生活中我们常会发现，有些人特别容易招蚊子，经常被蚊虫叮咬导致皮肤红肿，瘙痒。这个时候我们怎么止痒呢？

随着年纪的增长，身体机能也越来越慢，不少老年人出现便秘的现象，这让老年感到很头疼，也不知道怎么办才好。那么，你知道老年人功能性便秘怎么办才好呢？一起来看看。

阿胶具有补血养血、美容养颜、强身健体等功效，适当的食用还能够预防低血压、骨质疏松、糖尿病等疾病的出现。然而也不能过度食用阿胶，物极必反，会起到一些副作用，另外，阿胶也不适合一些人群吃。

有的人一看上去就觉得很嫩，而有些人却是显得不像她那个年龄的老气，为什么呢？一说到这里，很多人就会怪罪衣服，这套衣服显老，那个颜色显老。不可否认，有那么一丁点的影响在里面，但是大多数还是因为脸的状态问题。

亚健康的一个最明显的例子，就是人的身体总是感觉到疲劳，而且每天身体没有力气，做什么事情都没有精神，睡觉的时候反而很不踏实，这样的情况就是亚健康。

老年人容易发生瘙痒的原因有很多,既有生理性的因素,比如皮肤萎缩,也有本身的系统性疾病相关,如糖尿病。那么当老人出现了皮肤瘙痒,应该怎么办呢?

微循环供给组织细胞氧气和营养，排泄废物，保证了人体正常生命活动的进行。如果体内微循环不良，对健康非常不利。改善微循环有助于心脑血管疾病等的恢复，争强体质。那么，体内微循环怎么调理，通过这些药物有助于调理。

咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

根据世界卫生组织对健康四位一体（即躯体健康、心理健康、社会适应性健康、道德健康四位一体）的全新定义，心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。

爱美之心，人皆有之，特别是女性朋友，非常在意自己的皮肤健康。除了日常的使用护肤用品保养肌肤外，平时的饮食也要注意清淡忌刺激，如果在生活中多吃这些水果，皮肤会变得又白又水嫩。