养生保健

子宫是孕育下一代的主要器官，同时也产生月经，随着年龄的增长子宫功能也会慢慢的衰退，女性必须要做好子宫保养，防止子宫异常而剥夺做母亲的权利。

家里有瘫痪的老人，对于家属来说，是一件很辛苦的事，因为老人在饮食方面都需要家人小心照顾护理，这样才有利于病情恢复。那么，你知道瘫痪老人饮食怎么调理好呢？

人们要尽量减少睡前吃东西。因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2-3天就要新生一次，而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利进行。

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常，高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合征”，即医学界一般说的代谢综合征。

一到夏季，气候炎热，需要多喝水，多吃水果来补充水分，火龙果多汁可口，特别是熟透了的火龙果，非常甜而且营养价值很高。接下来小编给大家介绍几种火龙果的吃法，特别适合炎热的夏天吃。

菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。

在平时的饮食中,人们会吃各种的调味品,这其中盐是必不可少的一种,如果一个人长时间不吃盐或者吃盐量非常少的话,会引起非常大的健康威胁,那么,老年人吃哪种盐比较好?

致癌物质是来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。按其来源分为三大类：天然致癌物质，在原料加工过程中生成的致癌物质及人工合成的致癌物质。

醋（Vinegar ）是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。很多人将枸杞视为养生的一个标志，但其实有些人不适合吃枸杞哦！