饮食养生

女性不气血最佳的方法就是通过饮食，而中医补气血不仅仅有食疗方，还有按摩穴位的方法。今天我们就主要为大家介绍一下中医补气血的食疗方都有哪些吧。

夏至饮食指南：夏至吃鳝鱼，养血补肝，一起来了解一下吧！

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。那么夏日哪些养生茶比较合适呢?

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。所以男士对于前列腺的保健，需要特别的注意哦！今天康护网就将收集到的几种前列腺保健食物分享给大家。

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。那么哪些吃饭方式会导致胃病的发生呢？今天康护网的小编就来给大家说说收集到的几种情况！

醋是我们生活里比较常见的一种调味剂，很多人对醋有偏爱，喜欢酸酸爽爽的感觉。在做菜的时候放一些醋，不但调节带品的味道，还可以起到解腻的效果。不少人都认为吃多了醋会导致身体出现骨质疏松，这个说法是正确的吗?

养肝，就是保养肝脏的意思，养肝用：糯米、黑米、瑞蛹虫草、高粱等；肉鱼类如：牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食。可以保护肝脏，让肝脏更健康。今天康护网小编将收集到的日常生活中，可以养肝的几种水果、蔬菜、食谱交给大家！

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。当发现月经不调时，首先要放松自己的心情，在生活方式上要注意有健康的生活方式，今天康护网小编就来给大家讲讲几个调理食谱！

肚脐上的污垢就是皮肤脱落的细胞与汗液、灰尘、内衣裤的纤维等杂质形成的混合物。其实跟身体其他位置上搓出来的泥团没有区别。中国民间的俗语说，肚脐是“肠子头”，没事儿别抠它，搞不好会把肠子捅烂。那么我们日常生活中该如何做好肚脐的保养呢？

一般女性比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，本女性对待寒冷会更加敏感，到底是什么原因导致的。