养生保健

正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良。营养缺乏病是由于机体内缺乏必需的营养素而在临床上引起各种表现的疾病，是营养不良的一种。康护网的小编就将收集到的相关知识告诉给大家。

风油精，一般用来清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。康护网的小编悄悄告诉大家，风油精还有其他什么作用。

正常人的眼皮，每分钟大约要眨动15次。眨眼对眼睛是有好处的：首先，它可以起到清洁和湿润眼球的作用。其次，眨眼睛可以起到保护眼睛的作用。当风沙或飞虫接近眼睛的时候，眼皮会自然眨动，这就挡住了沙粒和虫子。

现在越来越多的男性朋友出现了精子活力不够的情况，这种情况对男性的性功能是有很大影响的，如果不及时的得到有效的改善，很有可能会出现不孕不育，所以很多男性朋友都希望知道通过饮食能不能调理这样的情况，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看增强精子活力的食物有哪些?

不良坐姿会造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退变，导致颈椎病。特别是有些小孩爱跷二郎腿，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引发特发性腰痛。

人体毒素，指的是体内多余的垃圾。其来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。自由基是对人体造成最大危害的内毒。那么身体里毒素过多会有哪些症状呢？康护网的小编就来给大家讲讲！希望能够引起大家的重视！

尿路感染是细菌感染造成的，如果是轻度的尿路感染可以通过多喝水，加大排尿量来加速尿道中炎性物质的排出，有利于患者康复。而西瓜有明显的利尿效果，所以尿路感染吃西瓜有一定的辅助治疗作用。

吃过牛油果的朋友都知道，虽然牛油果的味道比较淡，没什么甜或酸的味道，就好像吃很平淡的奶酪一样，肯定不如苹果西瓜之类的水果好吃。但是牛油果有很多的功效，小面康护网为大家介绍几种牛油果的吃法，既营养又味美。

养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。那么今天康护网的小编就来给大家讲讲养胃的几个饮食禁忌。

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习的压力也越来越大，都市人基本上每天都处于一种忙碌的状态，这个时候稍微调节不当就会感觉非常疲劳。