养生保健

大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等 。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗肿瘤及抗病原微生物等，长期食用可起到防病保健作用。那么大蒜如何食用能够发挥效用呢？康护网小编将收集到的相关做法交给大家！

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。但是胃不好的人群，有三种水果最好不要多吃，以免加重胃部的负担！

每年夏季都是各种肠道疾病的高发期，夏季白天气温高，夜间气温较白天又会偏低，这样温差较大，导致患急性胃肠炎的病人明显增多，其中有不少是抵抗力较弱的老年人和孩子。那么，如何预防肠道疾病的发生，康护网为大家详细介绍。

平日里女人们排尿的时候，也许不会频繁注意尿液的颜色，但是当发现尿液特别黄的时候，心中还是会有一丝疑问的。女人们要记住了，导致尿液发黄的可能性非常多，比如说可能是生病了，这个时候就要尽早去检查，查出疾病以后，才能更好地帮助身体治疗。

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。康护网小编今天就来给大家讲解一下洋葱的各种好处！

辐射指的是由场源发出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后不再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。日常生活中哪些食物能够抗辐射的作用？平时如何降低辐射的入侵？今天康护网的小编就将收集到的相关常识交给你！

都市人们大多数都有肠道疾病，这与饮食习惯、生活环境等有密切的关系。尤其是都市办公人群忙于工作，饮食作息不规律，应酬、加班熬夜等不良生活习惯，加剧的肠道疾病的发生。那么肠道疾病有什么症状？看看康护网怎么说。

其实在我们生活中有很多低廉的食物具有很高的营养价值，比药物给身体带来的效果会更好，而且没有任何的毒副作用，同时为身体补充所需要的营养物质。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

因生活习惯、环境因素等，人们大多数都得过口腔溃疡，口腔溃疡是最常见的口腔粘膜疾病，发病率高达百分之二十左右。口腔溃疡后，影响日常咀嚼，吃什么都不香，有什么办法可以快速恢复口腔溃疡？接下来，康护网为大家介绍几种最快愈合口腔溃疡的方法。