养生保健

夏季天气炎热，人们通过使用空调降温来对抗高温，为了身体的健康，我们在使用空调时要注意什么呢？

肝脏那么重要，无论男女都应该养肝，很多女人说，我又不抽烟，肝脏一定很健康，养不养肝无所谓。这种想法可是不对的，因为生活中损伤肝脏的因素有很多，平日里若是不养肝的话，肝脏会伤痕累累的，身体会有很大的影响。所以说，女人们赶紧试试中医秘方为自己养肝吧。

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。所以男士对于前列腺的保健，需要特别的注意哦！今天康护网就将收集到的几种前列腺保健食物分享给大家。

胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。那么哪些吃饭方式会导致胃病的发生呢？今天康护网的小编就来给大家说说收集到的几种情况！

夏天睡觉要顺应时节，夏天应做到“晚睡早起”，当然这个晚，不是很晚的意思，下面会具体解释。夏天由于不容易入睡，因此要做好一定的睡眠措施。

衰老可分为两类：生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素(包括各种疾病)所导致的老年性变化。两者实际很难区分。总之，衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果，是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程，但是某些坏习惯会导致你加速变老！

人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。

日常的生活中我们了解如何补充水分呢，我们知道水是生命之源，每天摄取充足的水分，维持身体正常代谢，及时排除体内代谢废物，保证健康的身体内部循环，今天康护网的小编就将收集到的相关常识告诉给大家！

人体一湿，百病兼得，千寒易去，一湿难除，湿气重会引发很多疾病，轻则小病小痛，重则生活中的大病很多都是湿气太重诱发的。那么日常生活中，哪些食物有趋势的效果呢？今天康护网小编就将收集到的相关食物整理给大家！

芒果味美甘甜，是夏天的消暑美味，很受大人小孩儿的喜爱。但是有些人群是不适合多吃芒果的，吃多了反而会带来不利的影响，跟随康护网来看看吧。