养生保健

　　女人气血不足应该要补充铁元素，气血不足有可能是缺铁引起的，气血不足的人群要多吃，胡萝卜和龙眼，具有补气血的作用，气血不足的人群应该要增加营养的摄入量，气血不足人群平时要多吃补气血的食物，并且要适当摄入多种微量元素，气血不足合理饮食非常重要，女人气血不足吃哪些食物好？

O形腿在医学上成为膝内翻。俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。

我们在生活中经常会听到气滞血瘀这一词语，尤其是当身体不舒服看中医的时候。中医说的气滞血瘀，对很多人来说是很陌生的，但是对于女性来说，当听到这一词语时最关心的，一般是气滞血瘀会不会发胖。还有，怎样调理气滞血瘀呢？快来跟小编学习一下吧。

女性朋友平时应该要做好身体的养生工作，可以通过食疗的方式，能够起到养气补血的功效，做好皮肤的滋补工作，同时也要调理好饮食结构，合理的饮食能够让身体更加健康，并且要做好情志方面的调养，应该要坚持做一些有氧运动，坚持做有氧运动，可以起到养生保健的功效，女人养生的诀窍有哪些？

女性更年期饮食有讲究 这些食物能缓解不适症状。一起来了解一下吧！

日常生活中的养生小知识，跟小编一起来了解一下吧。

相信大家在日常生活中见过不少饿了就拿起零食直接吃的情况，这对身体来说是非常不好的，因为有很多东西在空腹的时候是不能吃的。空腹不能吃什么？下面康护网小编为大家介绍一些常见的、空腹不能吃的食物。

自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”、“心跳”，中医又称之为“惊悸”“怔忡”，可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢之人。

引起女性月经不调的7个病因。一起来了解一下吧！

有许多疾病在早期均是无任何症状，一旦疾病发展到出现明显的症状时，往往已为时甚晚，失去了最佳的治疗时机。而发现这些疾病最佳途径就是——定期进行健康体检。