养生保健

普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。

心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。脂症等易患因素的人，在寒冬时节更应注意防寒保暖，以免因此而酿成后患。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛、发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化，可发生 心律失常 、 休克 或心力衰竭 。

咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

为什么长辈总是强调要早睡早起？22点睡7点起与0点睡9点起到底有什么不一样？ 在科学史上，关于作息的研究有很多， 结果表明，有太多因素会影响作息周期的规律性，哺乳动物的生物钟调节机制实在太复杂，无力驯服它的我们只能口口相传： “早睡早起规律的生活更才健康。

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。

现在人们的很多工作都是坐在电脑前，一坐就是一上午，颈部没有怎么运动，这样就容易引起人们患上颈椎病，那我们应该怎么判断是否患了颈椎病呢？

肚腩，指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。肚腩赘肉。减肚腩健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。

绿藻病毒刺胞虫病毒 1 (ATCV-1)，也叫作绿藻病毒ATCV-1或小球藻病毒ATCV-1，是一种巨型双链DNA病毒通常发现于淡水藻类之中，但已被发现可以感染人类。

　 女性35岁以后卵巢分泌功能下降，我们应该及早的保养卵巢，否则提前变得人老珠黄，甚至引发更年期提前。卵巢早衰，那么我们女性朋友们该如何保养卵巢呢？

生活水平提高以后，人们现在越来越重视养生，那我们应该怎样养生呢？