养生保健

无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

大蒜可以说是北方人的必备餐桌美食，吸溜一大口面，再咬一口生蒜，这酸爽简直了!而对于南方人来说，生吃大蒜能要了他们的命，当配料可以，生吃坚决不行。

女性失血多吃什么补血，一起来了解一下吧！

肩颈痛一定要及时选择正规医院就诊，越早治疗，不仅恢复的比较快，而且还大大降低了成本，所以对于此病，希望大家要重视起来，如果发现身体有此病的症状，要及时的去医院进行治疗，以免病情越来越严重。

橘子皮也就是陈皮，具有健脾、去湿化痰的作用，可以缓解呕吐、咳嗽等病症。另外桔子皮还可以增加食欲，促进胃液的分泌，桔子皮泡水喝不仅可以缓解咳嗽，还可以化痰。那么桔子皮泡水喝有什么好处和作用，跟随康护网一起来看看吧。

豆制品哪些情况可以吃呢？

一说到雪梨，大多都会联想到冰糖雪梨，这是一道常见的名点。有着止咳化痰，润肺的作用，这是大多数人都知道的，其实雪梨的功效与作用，除了止咳外，还有很多功效，一起跟随康护网来看看吧。

对于血压高的患者来说，量血压是在正常不过的了，那么今天我们要谈论的话题就是量血压，是该量左胳膊还是右胳膊呢？到底哪一个胳膊的数据是更准确的呢？看似一个特别简单的量血压，其实所存在的问题也是很多的，因为这个问题涉及到了高血压诊断和降血压效果的一个直观判断。

患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。

菠菜是日常生活中的家常蔬菜，不仅仅纤维素含量高，女性多吃还有补铁补血的作用，一举两得。你知道菠菜怎么做好吃吗？一起跟随康护网来看看吧。