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养生保健

  • 这些坏习惯正在悄悄“侵蚀”你的肾

    在我国慢性肾病患者已达1.2亿人之多,也就是说平均每10个成年人中就有一个人是慢性肾病患者。由于肾病早期没有任何征兆,往往容易被人们所忽视。因此,人们称肾病为“沉默的杀手”。

    2018-09-27
  • 揭秘:吃“汤泡饭”真的伤胃吗?

    所谓“汤泡饭”,就是把汤和米饭混合着一起吃。当人们食欲不振或者牙痛的时候,通常会吃汤泡饭。然而,很多人都说,吃“汤泡饭”很伤胃!事实真的是这样吗?吃“汤泡饭”到底伤不伤胃?

    2018-09-26
  • 胃不好要挑食,吃这6种食物更“遭罪”

    对胃不好的人来说,避开某些禁忌主动挑食,才能更好地保护娇弱的胃,尤其是以下这6种食物,胃不好的人一定要少吃。

    2018-09-26
  • 不吃早餐的人注意:这8个“麻烦”,都是自己惹出来的

    早餐是一日三餐中最重要的一餐,大家可能都知道。可是还是有些人很难坚持做到每天都吃早餐,甚至还有的人觉得早餐可有可无。如果一个人长期不吃早餐,会给身体带来很大的危害。

    2018-09-20
  • 中老年做好秋季养生课 从体检开始

    核心提示:秋季处于“阳消阴长”的过渡时期,老年人身体机能本身就相对薄弱,寒气更容易在不知不觉中入侵,较易患上各种疾病。

    2018-09-19
  • 缺了维生素A、D、E会怎样?到底怎么补?

    维生素种类那么多,该怎样有针对性的选择呢?这次说说脂溶性维生素,脂溶性维生素是不溶于水的,主要包括维生素A、维生素D、维生素E。

    2018-09-18
  • 胃痛、失眠?心理也需要做“体检”

    心理也要体检吗?很多人会有这样的疑问。通过定期体检了解身体的健康状况,已成为很多人的共识与习惯。可是很少人真正关心过自己的心理健康。

    2018-09-18
  • 素食可以降低结肠癌风险

    有一项发表在《JAMA Internal Medicine》上的关于77000名成年人的最新研究发现你还可以通过改变你的饮食习惯来降低你患癌的风险。

    2018-09-17
  • 秋天做好5件事宝宝少生病

    秋天天气转凉,而且空气干燥,抵抗力弱的宝宝很容易生病,因此家长一定要做好预防工作。

    2018-09-17
  • 肠胃吸收能力差,该如何调理?

    肠胃吸收能力差,是种怎样的体验?总感觉腹胀腹痛,老是腹泻,有事没事都往厕所跑;明明每天都吃很多,但身体依然消瘦,丝毫不长胖;忙了一天,虽然只吃一点点东西,但就是不饿,不想吃东西;身体贫血,而且营养不良,免疫力弱,总是很容易生病;

    2018-09-14
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