生活养生

花生油中含有不饱和脂肪酸，而且确实对人体有好处，尤其是对于心血管和高血压病人，为了家人的身体健康，提倡生活中食用花生油来替代普通的菜籽油。

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

子宫是孕育下一代的主要器官，同时也产生月经，随着年龄的增长子宫功能也会慢慢的衰退，女性必须要做好子宫保养，防止子宫异常而剥夺做母亲的权利。

一到夏季，气候炎热，需要多喝水，多吃水果来补充水分，火龙果多汁可口，特别是熟透了的火龙果，非常甜而且营养价值很高。接下来小编给大家介绍几种火龙果的吃法，特别适合炎热的夏天吃。

菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。加工制品菠萝罐头被誉为“国际性果品罐头”，还可制成多种加工制品，广受消费者的欢迎。

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。很多人将枸杞视为养生的一个标志，但其实有些人不适合吃枸杞哦！

老年人随着年龄的增长,身上的钙也在大量流失,如果不注意补钙的话骨头就容易脆,而有的人却认为老年人不需要补钙。那么,你觉得老年人是否需要补钙吗?

吃冷饮要注意的六大禁忌，由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退、口渴。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。