养生保健

贫血是女性常见的问题，当人体缺铁时，容易导致贫血。贫血的女人要多吃补铁的食物，怎么判断我们身体是否缺铁？生活中常见的补铁食物又有哪些？

胰腺癌患者因为在早期并未察觉，很容易使得疾病恶化错过最佳治疗时间，因此一定要清楚胰腺癌的症状并积极进行治疗。

久坐久站，腰酸腿疼;皮肤粗糙，精神不振;失眠多梦，疲惫不堪，这些症状可能代表你气血不足了。教你在睡前做一套简单的“抬腿操”，对五脏、气血都有益处。

肠胃问题一直都是老生常谈了，很多朋友都是由于生活习惯的不良而导致肠胃出现了病变。那么，肠胃不好吃什么呢？

洋葱被称为心脏的支架，不过这类人不适合吃！

牛奶是个好东西，这谁都知道，早上来一杯牛奶，注入一天新活力。晚上睡前来一杯牛奶，助你安睡到天亮。既然牛奶的营养这么丰富，那就每天都早晚来一杯不就行了？

肾脏其实非常“娇弱”，在保养的时候，不妨“穷养”，而这些事情是肾脏最害怕的事情。

尿路感染需要注意这些！

剩菜剩饭会致癌吗？

你需要知道这些养肝的小方法！